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「方向感很强的博彩公司」吃这面降压,对心脏好,做成鸡丝凉面,酸甜微辣,开胃下饭

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方向感很强的博彩公司,荞麦面,含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用,尤其适合肥胖症、高血压、糖尿病患者及中老年人经常食用,这道青柠鸡丝凉面,爽口的酸甜汁配合微微辣的尖椒碎,是夏天开胃的佳品,看起来有点像鸡丝凉面,但是口感完全不一样,这次换成了健康的荞麦面,连颜值都上升了不少,这样快手食谱抓紧收藏起来吧。

食材

冷水下姜片、鸡胸肉,煮熟后捞出

下荞麦面,煮熟捞出之后过凉水

青椒切小丁备用

鸡胸肉撕成丝备用

切好小萝卜和小葱

准备调味汁,加入姜泥和蒜泥

倒入生抽、米醋、白糖、青柠汁混合成汁

把全部食材混合均匀后食用

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